Введение прикорма при грудном вскармливании

Первый прикорм при грудном вскармливании

Введение прикорма при грудном вскармливании Здоровье вашего малыша напрямую зависит от того насколько серьезно вы подойдете к вопросу о том как правильно ввезти первый прикорм ребенку.

Введение первого прикорма при грудном вскармливании необходимо не для того чтобы накормить ребенка, а для того, чтобы подготовить и перевести его к взрослой пище.

Когда начинать прикорм

Как правило, прикорм вводят в интервале между 4 и 6 месяцами, но все же педиатры нашего поколения рекомендуют вводить ближе к 6 месяцам, так как ребенок получает все питательные вещества из грудного молока (или адаптированной молочной смеси), и в дополнительных источниках не нуждается. Есть исключения, когда вводят первый прикорм в интервале между 4 и 6 месяцев, но это только по медицинским показаниям (запоры малышей, плохая перистальтика кишечника). Раньше 4 месяцев вводить нельзя, организм малыша еще не готов.

О готовности организма маленького крохи можно отследить по следующим параметрам:

- Ребенок уверенно держит головку,
- Малыш уже пытается сидеть,
- Способен брать ложечку в рот.

При этом у него не возникает рефлекторное выталкивание ложки или пюре, можно отследить, что малыш уже пытается жевать (это происходит еще из-за прорезывания зубов), ребенок способен отвернуть головку, если ему не нравится новый продукт.

Введение первого прикорма можно смело начинать, если вы заметили, что:

- Карапуз стал намного подвижнее,
- Хорошо переворачивается с одного положения на другое (со спинки на живот, с одного бока на другой),
- Пытается прыгать и ходить с помощью маминой поддержки. Соответственно потребность в питательных веществах у малыша возрастает и маминого молока становится мало.

Основные правила введения прикорма

Существует несколько простых правил по поводу введения первого прикорма:

Вводить прикорм нужно только, если ребенка ничего не беспокоит и он полностью здоров.

Нельзя вводить, если ребенок болеет, так же нельзя вводить прикорм, если у малыша накануне намечается поход к педиатру на прививку, ну, и соответственно впервые дни после прививки.

Пюре для первого прикорма

Первый прикорм должен быть либо однокомпонентное овощное пюре, либо однокомпонентная каша.

Второй случай рассматривается, если малыш не страдает запорами, проблемами с пищеварением. При проблемах с пищеварением (запоры) как раз таки нужно начинать с овощного однокомпонентного пюре, оно хорошо влияет на перистальтику кишечника и улучшает пищеварение крохи. Основные правила введения прикорма

Овощное пюре должно состоять из одного компонента, как правило, начинают с брокколи, далее цветная капуста, далее кабачок.

Почему именно такой выбор продуктов? Брокколи, цветная капуста и кабачок - продукты не вызывающие аллергии, а какой клади-с витаминов, питательных веществ и не заменимых микроэлементов!

В каких количествах вводить?

Важно знать, что введение нового продукта необходимо начинать с очень маленьких доз, чтобы не навредить малышу.

Как кормить?

Кормят только с ложечки, для кормления существуют специальные ложечки (силиконовые) они более мягкие и не повредят десна и зубки малыша. Сначала дают попробовать грудничку пол чайной ложечки пюре (допустим, это будет брокколи) и наблюдают как за реакцией малыша (его вкусовые ощущения), так и за реакцией пищеварения крохи. На следующий день при отсутствии отрицательной реакции можно дать попробовать 1 чайную ложечку пюре из брокколи. Если малышу не по вкусу новая пища не заставляйте его насильно пробовать. Отмените введение и лучше начните с другого вида (например, цветная капуста), а к пюре из брокколи можно вернуться немного позже. Если малышу нравится вкус, то продолжаем увеличивать количество прикорма, каждый день по пол чайной ложечки и так далее пока кроха полноценно не будет съедать 80-100 грамм пюре. Лучше всего вводить первый прикорм не в первое кормление после сна, а ближе к обеденному времени.

Итак давайте закрепим:

Первое кормление, а у кого и второе кормление (это зависит от того во сколько просыпается ваш ребенок) кормим грудным молоком кто на грудном вскармливании, адаптированной смесью, кто на искусственном, далее в следующее кормление мы даем малышу пюре из брокколи и если малыш не наелся, докармливаем молоком.

Последующие кормления используем только молоко. Со временем вы должны полностью заменить кормление в обед одним овощным пюре. После того как малыш с удовольствием будет кушать пюре из брокколи можно переходить на пюре из цветной капусты, а потом и на кабачок (ориентировочно на это уходит 2-3 недели). Теперь ваш малыш кушает пюре из брокколи, цветной капусты, кабачок.

Можно попробовать дать малышу двухкомпонентное пюре, но только тех, продуктов, которые вы пробовали, например, цветная капуста-кабачок, но при условии, что ребенок переносит хорошо и первый и второй вид продукта.

С какой каши начинать прикорм

Далее можно попробовать ввести однокомпонентные каши. Каши рекомендуется вводить только тогда, когда вы привыкли к овощному пюре и готовы к введению нового продукта. Каши содержат углеводы, растительный белок, ряд витаминов, особенно витамины группы В.

Первый прикорм в виде каш хорошо подходят малышам, которые плохо набирают в весе. Для первых каш хорошо подходят:

- Гречневая,
- Рисовая,
- Кукурузная каша.

Но они должны быть строго однокомпонентные и каши без глютена. Белок глютен плохо переваривается у таких маленьких крох и может вызвать боль в животике, газообразования, поэтому в выборе каш необходимо проявить внимательность.

Как правило, с первого прикорма в виде каши отдают предпочтение однокомпонентной гречневой. Она хорошо переваривается, не вызывая повышенного вздутия животика, не приводит к запорам и к тому же очень полезна из-за своего содержания. В состав гречневой каши входит железо, которое непременно поможет малышам, склонных к железодефицитной анемии.

Рисовая каша тоже хороша, но ее вводит с осторожностью у грудничков, склонных к запорам.

Кукурузную кашу лучше вводить после двух первых каш. Она хорошо влияет на перистальтику кишечника (богата клетчаткой), не вызывает аллергии.

В каких количествах вводить каши?

Как и овощное пюре, однокомпонентные каши необходимо вводить с небольшого количества. В первый день 5 грамм, во второй 10 грамм и т.д. Каши разводят водой или можно добавить грудного молока(по желанию). Но в каши нельзя добавлять соль или сахар. Не забывайте отслеживать за реакцией малыша на новый продукт.

В отличие от овощных пюре кашу лучше давать в утренние часы или в вечернее время, непосредственно перед сном. Насытившись, малыш будет крепко спать, но это лучше сделать, когда вы ее уже хорошо переносите и отрицательных реакций не возникнет. На вопрос, какой фирмы выбрать овощное пюре или кашку ответит ваш малыш и его вкусовые пристрастия.

После дегустации нескольких пюре разных фирм вы сами поймете, какой продукт ему нравится больше.

При выборе первого прикорма, будь то овощное пюре или любимая каша не забывайте проверять дату изготовления, срок годности, правила приготовления, температуру и правила хранения, состав продукта, ведь здоровье малыша в ваших руках.