Получайте последние новости первыми
31 март, 11:03
16 900 0

Запор при беременности что делать



Проблемы с кишечником при беременности: запор и его последствия

Запор при беременности что делать

Растущий животик приносит обладательнице немало счастья, но, к сожалению, оно часто омрачается различными «побочными» эффектами, возникающими при беременности. Одной из таких неприятностей, связанных непосредственно с «интересным положением» женщины, становится запор.
 
Даже если будущая мама не имела проблем с пищеварительной системой до беременности, вероятность что они возникнут во время ожидания малыша, достаточно высока.

Причины запора

Проблемы с опорожнением кишечника могут беспокоить женщину как на очень ранних сроках беременности, так и в ее финале.
 
В первом случае,запор при беременности на ранних сроках они связан, как правило, с изменениями гормонального фона, который нередко вызывает сбой в работе пищеварительного тракта, и могут быть одним из первых признаков наступившей беременности.
 
Во втором случае, запор при беременности возникает как результат роста матки, сдавливающей внутренние органы, в том числе и кишечник, а также уменьшение подвижности будущей мамы. Так, если женщине прописан постельный режим из-за угрозы прерывания беременности, вполне вероятно, что она будет испытывать проблемы с дефекацией.
 
Помимо физиологических проблем, вызывающих сбой в работе кишечника, существуют и чисто психологические. Беременные женщины очень чутко реагируют на любые неприятности – стрессы и волнения вызывают напряжение мышц и могут стать причиной возникновения запоров.
 
Опорожнение кишечника у беременных считается нормой, если оно происходит не менее одного раза в сутки. Если женщина не может сходит ь в течение этого времени, говорят о возникновении запора.

Запор при беременности: что делать : как сходить в туалет

1.Правильно питайтесь

Чтобы избежать этого неприятного явления необходимо соблюдать определенный режим питания. Так, в рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи – растительная пища богата клетчаткой, благотворно влияющей на работу пищеварительной системы. Очень хорошо, если беременная женщина употребляет в пищу также и сухофрукты, а также компоты из них – отличным слабительным действием обладает курага, инжир, чернослив. Кроме того, эти продукты содержат массу полезных веществ, так необходимых в период ожидания ребенка.

2.Употребляйте бифидобактерии

О пользе бифидобактерий, пожалуй, слышал каждый – рекламные ролики ежедневно рассказывают нам о том, что
«живые» йогурты помогают наладить функционирование кишечника и желудка. Действительно, кисломолочные продукты очень полезны – употребляйте йогурты, кефир, ряженку, а вот чрезмерное потребление цельного молока напротив может привести к повышенному газообразованию.

3. Пейте больше жидкости

Как бы не пугали нас доктора опасностью возникновения отеков, употребление жидкой пищи и воды необходимо нашему организму. Обязательным блюдом беременной женщины должны быть супы, питье также не следует ограничивать – сама жидкость не является причиной возникновения отеков. Для того, чтобы организм вовремя отдавал «лишнюю» воду , в первую очередь нужно следить за потребляемым количеством соли.

4. Движение - это жизнь

Польза пеших прогулок подтверждается многолетними исследованиями и единогласным мнением большинства специалистов. Если течение беременности позволяет вести определенную физическую активность, этим не стоит пренебрегать, поскольку если организм не двигается достаточное количество времени, то кишечник также начинает лениться, и перистальтика замедляется.
 
Если процесс опорожнения кишечника дал сбой, и женщина не может регулярно и без проблем ходить в туалет, то такое состояние, конечно же, нужно обязательно лечить. Запор при беременности – это не только дискомфорт для будущей мамы, это еще и риск повышения тонуса матки из-за излишнего напряжения при дефекации, а также повышенная вероятность возникновения геморроя.

Не все лекарства, рекомендованные для лечения запора можно применять для беременных. Можно сказать даже, что большинство из них противопоказаны, поскольку они могут спровоцировать ее прерывание.
 
Наилучшим лекарством от запора при беременности является применения натуральных послабляющих продуктов: кураги, инжира, отварной свеклы. Ослабить кишечник может помочь даже выпитый натощак стакан воды. Питайтесь чаще, но маленькими порциями. Не терпите, если появляется желание сходить в туалет – желательно опорожнять кишечник сразу.
 
Если же без применения медикаментозного лечения справиться с проблемой не удается, то для правильного выбора лекарства необходимо обратиться к доктору. Существуют некоторые виды слабительных средств, разрешенные к применению у беременных женщин, например Дюфалак, но важно правильно подобрать дозировку применения лекарства. Без консультации со специалистом будущей маме не стоит применять ни один вид медикаментов. 

[xfgiven_youtube] [/xfgiven_youtube]

{reklama}

  • Поделиться:
Загрузка...

Комментарии

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив