Летняя пора – прекрасное время для отдыха всей семьей. Выбираясь на пляж на берегу речки или озера вместе с детьми или же планируя отпуск на море, хорошо бы было среди всей суеты предусмотреть безопасность для младших членов семьи. Пребывание на солнце длительное время не на пользу даже взрослому, что уже говорить о маленьких карапузах. И чтобы отдых с детьми был в радость, а не превратился в череду мучительных испытаний, нужно подготовиться к нему заранее.
Загореть, а не «сгореть»
Из курса школьной биологии мы помним, что кожа при воздействии ультрафиолета вырабатывает пигмент – меланин. Он защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей и придает ей так ценимый модницами бронзовый загар.
Загорелое тело, безусловно, выглядит красиво, если загорать правильно и равномерно. Но при длительном пребывании на солнце желаемый загар превратится в нечто ужасное в виде красных горячих пятен и слезающей кожи. Каждый хоть раз когда-нибудь «сгорал», знакомо, да?
А теперь представьте, что может случиться с нежнейшей кожей ребенка. Это вообще опасно, чревато жаром, солнечными ожогами и даже летальным исходом в особо тяжелых случаях. Поэтому не поленитесь запастись кремом и спреем для защиты кожи малыша. И еще:
- ✓ Следите, чтобы малыш не находился под прямыми солнечными лучами слишком долго, дети до полугода должны находиться в тени. Всегда;
- ✓ Не думайте, если солнышко скрылось за тучками, то никто не «сгорит»;
- ✓ Помните о пиках солнечной активности с 11 утра до 16.00. В это время солнце «шпарит» особенно сильно и «пережариться» и получить солнечный удар проще простого;
- ✓ Одевайте ребенка в легкую одежду из натуральных тканей. Главное, чтобы она была по сезону. Наивно думать, что если нарядить малыша в штаны и лонгслив, то он будет максимально защищен от солнца, скорее всего, он просто перегреется.
Как ни странно, но загар буквально «липнет» к коже, если мы находимся на пляже. Наверняка вы и сами замечали, что мокрая кожа загорает быстрее обычного. Поэтому перед тем, как карапуз рванет плескаться, нанесите на тело защитное косметическое средство.
Как правило, производитель четко указывает, как использовать крем или спрей, уровень его защиты и срок действия. Соблюдая рекомендации, вы предотвратите неприятные последствия пребывания на пляже. Но и до абсурда доходить не стоит, не разрешая ребенку выходить на солнышко и обливая его косметикой каждые 15 минут. Зачем тогда вообще идти на пляж?
Собираемся на пляж: must have любой предусмотрительной мамы
Вряд ли вы пойдете купаться на дикий необустроеный пляж с малышом, ведь это не только неудобно, но еще и небезопасно. На черноморском побережье нашей страны предусмотрено все для комфортно отдыха, в том числе с детьми, а что уж говорить о заграничных пляжах! Турецкие пляжи, например, максимально ориентированы на семьи с детьми и проблем с отдыхом не возникает вообще.
Естественно, поход на пляж на целый день с маленьким ребенком – дело рискованное. Лучше разбить его на 2 сеанса, желательно с утра до обеда и после дневного сна после 16.00. Таким образом, сохранится привычный режим, снизится риск получения ожогов и перегрева и вам будет легко. Детки постарше, школьники, уже достаточно взрослые для длительного отдыха у водички, но могут устать или просто соскучиться, поэтому прислушивайтесь к желаниям вашего маленького человека.
{banner_reklama2}
Собирая пляжную сумку и планируя совместный отдых со своим чадом, не лишним будет прихватить собой как обязательные предметы в виде полотенца, защитного крема и купальных принадлежностей, так и следующие вещи:
Водичку
Если ребенок совсем мал, то она необходима. Малышу постарше можно купить обычную воду без газа в пляжном баре. Откажитесь от сладких соков и газировки, они только усиливают жажду за счет высокого содержания сахара;
Игрушки
Малышу неинтересно неподвижно лежать и принимать солнечные ванны, ему хочется двигаться и играть с водой. Предоставьте ему такую возможность, но обязательно под пристальным вниманием. Хорошо чередовать игры в воде и на берегу. Пара игрушек в виде тех же лопатки и ведерка значительно скрасят досуг маленького туриста;
Сменная одежда
Не лишним прихватить сухие чистые маечку и шортики, например. Место они много не займут, а вероятность того, что ребенок испачкается, намочится или изваляется в песке, очень высока;
Закуску
Игры в воде очень утомляют, с большой вероятностью малыш после такой активной деятельности посетует на зверский аппетит. Советовать приобретать прибрежные лакомства у снующих по пляжу Ашотов не буду, но прихватить крекеры, хлебцы, фрукты, фруктовые пюре в мягкой упаковке желательно. Такие продукты не портятся без холодильника и отлично подходят в качестве перекуса;
Надувные рукава, круг или плотик
Это необязательно, но ребенку будет проще и интереснее плавать. Главное, обязательно контролируйте процесс.
Пляж выбирайте ближайший к вашему месту жительства на случай, если есть необходимость срочно вернуться в номер. Обязательно располагайтесь под тентом, стационарным зонтиком или берите его напрокат. Грудные дети должны постоянно быть в тени, это непреклонный закон.
Одеваем малыша на пляж
Детки, которые еще не ходят, не испытывают проблем с выбором одежды, собственно, здесь главное обеспечить малышу хорошую терморегуляцию, одев его соответствующе.
А тем непоседам, которые во всю уже семенят ножками и не хотят сидеть на месте, желательно носить кепочку или панаму. Хотя бы на открытом солнце.
Для детей спортивные магазины одежды предлагают специальную пляжную обувь. Она легкая, быстро сохнет и не впитывает воду. На каменистых пляжах и горячих обжигающих песках морского побережья это незаменимая вещь для удобства малыша. Коралловые туфли, пляжные сандалии, популярные резиновые галоши с крокодильчиком – что бы вы ни выбрали, малышу будет удобно. В такой обуви можно даже плавать!
Стоит немного подумать и о том, в чем малыш будет плавать. В принципе, маленьким деткам можно оставить одни трусики, они могут быть даже обычные хлопковые. В таком случае стоит прихватить с собой парочку, поскольку ребенку нежелательно ходить с мокрой холодной попой, а х/б трусики сохнут намного дольше плавок.
Главное, не оставляйте ребенка в чем мать родила. Голопопые детишки, может, у кого и вызывают умиление, то наверняка лишь у вас. Это неэтично и негигиенично, гениталии ребенка должны быть закрыты. Есть и специальные детские купальники и плавки для ребятишек от 1-2 лет.
Такая одежда более предпочтительна, она быстро сохнет, удобна ребенку.
Напоследок
Любой отдых с ребенком, конечно, не сравнится с путешествием в гордом одиночестве, но и от отпуска вместе с детьми можно получить немало удовольствия.
Главное правило пребывания у воды с маленькими непоседами – это их безопасность во всех отношениях. Расслабиться вряд ли получится полноценно, если с вами нет еще одного взрослого, но если вы отдыхаете вместе со второй половинкой или родственниками, то все проще простого: тут и дети под присмотром и вы отдыхаете.
Думаю, не стоит говорить о том, что дети не должны находиться в воде без вашего строго надзора, а малыши вообще должны купаться лишь вместе с взрослым человеком.
И, наконец, никакого алкоголя. Пить спиртное под палящим солнцем – рисковое дело, тем не менее, наши соотечественники часто этим грешат. Более того, с вами дети. Следить за ними будет гораздо труднее, если вы, как говорится, «не в кондиции», со стороны это выглядит просто ужасно, ну и, наконец, подумайте, какой пример вы показываете детям. Согласны?
Как бы то ни было, с ребенком на пляже можно и позагорать, и искупаться и вообще весело провести время. Главное, предусмотреть все моменты и подготовиться заранее. Желаем вам хорошего отдыха!
