Нельзя не заметить, что в современном мире понятия о семье и ценностях несколько иные. Нет, не в плохом смысле. Если конкретнее, то современные женщины чаще задумываются о детях и становятся мамами в более зрелом возрасте, нежели лет 20-30 назад. Статистика хвастливо демонстрирует, что число рожениц старше 30 лет увеличилось на треть! Это не может не радовать!
Но, почему так выходит? Ведь наши мамы и бабушки, в большинстве случаев, выскакивали замуж в юношестве, а к 25 годам уже воспитывали одного-двух отпрысков. На сегодняшний день все несколько иначе. Женщине предоставлено в какой-то мере больше свободы, она предпочитает сначала построить свою карьеру и состояться как профессионал. Некоторые женщины не спешат с замужеством и деторождением, отдавая предпочтение развлечениям и любимому хобби. Кто-то просто встречает любовь всей своей жизни ближе к 30, а кто-то просто придерживается направления Child free, не спеша посвящать жизнь детям.
Бывает и так, что имеющая ребенка пара решила завести второго малыша уже в зрелом возрасте. Но некоторые пары, состоящие в браке не первый год, просто испытывают трудности с планированием потомства. Часто именно последний вариант наиболее распространен: долгожданная беременность наступает после долгих лечений и дается титаническими усилиями, когда женщине уже далеко не 18 лет.
Но, какими бы не были первопричины, планирование беременности после 35 лет имеет ряд особенностей. Хотя, любая желанная беременность подразумевает под собой тщательную подготовку и ответственный подход обоих родителей, в данном случае существуют еще некоторые нюансы, о которых мы поговорим более подробно.
Беременность в зрелом возрасте – что ж тут такого страшного?
Итак, беременность после 35 лет: в чем сложности? Как она протекает у зрелой женщины и что тут особенного? Удивительно, но, собственно, ничего, за исключением пары моментов. Очень странно слышать и читать пугающие материалы о том, что женщина, чей возраст перевалил за три десятка, испытывает массу проблем с зачатием, обязательно нужно экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), постоянный УЗИ-скрининг и куча анализов. Конечно, почитав такие статейки и изрядно испугавшись, желание и стремление родить ребенка угасает, а на смену приходят тревоги и страхи. Однако, не все так плохо, смотрите сами!
Планирование беременности после 35 лет не отличается АБСОЛЮТНО ничем от обычных планов стать родителями. Весь смысл этого самого планирования сводится к минимизации рисков возможных нарушений и патологий, к увеличению вероятности выносить и родить здорового малыша. Возраст женщины в этом случае не имеет значения, все хотят здоровое потомство и в 20, и в 40 лет.
А теперь немножко о физиологической стороне вопроса. Специалисты считают, что наиболее благоприятный период для беременности с 20 до 30 лет. Согласитесь, что не так уж и много, учитывая продолжительность жизни человека. Менструальный цикл в этом возрасте регулярен, жизненные ресурсы организма позволяют выдерживать нагрузки, а общее состояние здоровья не вызывает нареканий.
А почему именно этот период? Дело в том, что девушки младше 20 лет редко беременеют осознанно, а растущий организм требует жизненных ресурсов на собственное развитие, что может идти в ущерб беременности. Немного другая ситуация с женщинами старше 30. Как известно, до 25 лет организм человека растет, наливается жизнью, а к «четвертаку» достигает своего пика, после чего запускаются обратные процессы.
С каждым годом медленно, но верно организм стареет, ресурсы исчерпываются, а под воздействием внешних факторов накапливаются токсины, изменения на всех организменных уровнях, хронические заболевания. Эти изменения могут увеличить вероятность печального исхода беременности, но ни в коем случае не являются обязательной составляющей. Ведь сколько случаев известно миру, когда женщины успешно становились матерями и в 40, и в 50 и даже…в 70 (!!!) лет, хотя последний случай можно назвать уникальным.
Особенности течения беременности и родов в зрелом возрасте
В роддоме женщин за 30 называют «старородящими», а сам процесс «поздними родами». Не очень то и приятно, но такое понятие не призвано обижать женщину или чем-то унизить ее, все обосновано с научной точки зрения.
Дело в том, что ресурсы организма и его возможности – явление непостоянное и имеющее тенденцию исчерпываться. Поэтому глубокие старики такие немощные и малоподвижные, можно сказать, что их биологическая «батарейка» разряжена. То же самое можно сказать о репродуктивной функции представительниц прекрасного пола. С каждым годом менструальные циклы претерпевают изменения, репродуктивные органы стареют, «батарейка» разряжается.
И если в 23-27 лет можно похвастаться регулярной овуляцией, то уже после 35 регулярность не такая завидная. Если рассматривать годовую картину цикла менструаций, то только в половине случаев имеет место быть овуляция (образование и выход яйцеклетки). Естественно, это влияет на вероятность зачатия, забеременеть становится несколько сложнее, чем в лихие юношеские годы.
Не проходят стороной и накопившиеся проблемы со здоровьем: хронические заболевания, травмы. Под воздействием патогенных факторов (плохая экология, токсины и т.д.) с возрастом нарушаются механизмы деления клеток, накапливаются мутации в хромосомном аппарате, вследствие чего возрастает вероятность рождения ребенка с генетическими отклонениями. Опять же, если смотреть статистические данные, хромосомные отклонения, известные как трисомии (лишняя хромосома), встречаются чаще у детей, чьи матери родили их в зрелом возрасте.
Вероятность рождения такого малыша составляет 1:19 в возрасте старше 45 лет!!! Если маме от 35 до 39 лет, то вероятность состваляет 1:214 случаев. Но, 80 % детей с данным нарушением рождаются именно у мамочек до 35 лет, поскольку частота родоразрешений в этой возрастной группе гораздо выше. Наглядно зависимость генетических патологий от возраста матери можно посмотреть на диаграмме ниже.
С возрастом матка также слабеет, а если женщина занимается тяжелым физическим трудом, то и опускается в полости таза. Соответственно, несостоятельность матки и ее шейки – весьма распространенный случай у «возрастных» беременных. Этим и обусловлена вероятность выкидыша, как показывает практика, выкидыши у женщин после 35 лет, а также риск внематочной беременности возрастают на треть.
Часто, беременных женщин в таком возрасте не обходят стороной проблемы гестоза, диабета беременных, проблемы с плацентой, слабой родовой деятельностю и прочие«беременные» неприятности. «Гипоксия плода» – одно из наиболее часто встречающихся словосочетаний в родовом заключении «возрастной» женщины, что обуславливает такое большое количество кесаревых сечений у рожениц за 30.
Почему беременность после 35 – это здорово?
Но, все вышеперечисленные явления – не данность и вовсе не преследуют каждую «беременяшку», которой пошел уже 4-й десяток. Тут никогда не угадаешь, но приложить максимум усилий можно и даже нужно! Очень многое зависит от настроя прекрасной дамы и ее образа жизни, а сколько преимуществ от поздней беременности!
Вынашивание ребенка подразумевает полную перестройку гормонального фона, для успешной гестации необходимы эстрогены, прогестерон и пролактин. Повышенный уровень эстрогенов, обусловленный «интересным положением» женщины, отодвигает климактерический период на несколько лет, а сама она становится более привлекательной и буквально сияет жизненной энергией. Уровень женских гормонов напрямую влияет и на состояние опорно-двигательного аппарата, в частности, костей и мышц. Упругость кожи и отсутствие морщин – работа эстрогенов в том числе.
Поздняя беременность, как правило, очень желанна. Редко встретишь женщину, которая рожает в таком возрасте по причинам, отличным от сильного желания иметь детей. Семейные пары старше 30 лет – это, зачастую, состоявшиеся в жизни люди, которые имеют определенную опору, знают, что хотят от жизни и материально независимы. В прошлом уже безумные поступки, вечеринки, хочется семейного счастья, а, главное, есть уверенность, что ребенок не будет ни в чем нуждаться.
Женщины, уже имеющие опыт в материнстве, смогут посмотреть на вещи с новой точки зрения, попробовать все заново и исправить прошлые ошибки. Сам родовой процесс, как правило, проходит легче и быстрее, поскольку организм уже «знает, что делать», да и сама женщина имеет представление о том, что ее ждет.
{banner_reklama2}
С чего начать планирование?
Вот мы постепенно подошли к главному вопросу: «как подготовиться к беременности после 35 лет»? В общем, алгоритм мало чем отличается от стандартного планирования: все также необходимо пройти различного рода исследования, сдать анализы. Для большего удобства разделим их на два блока: стандартные исследования и дополнительные, необходимые именно «возрастным» беременным.
Стандартные исследования включают в себя:
- общие анализы мочи и крови, определение крови и резус-фактора;
- дополнительные анализы по назначению врача (коагулограмма крови, кровь на гепатит, ВИЧ, TORCH-комплекс, ИППП, анализы на гормоны и т.д.);
- консультация специалистов узкого профиля (невролог, эндокринолог, окулист, ЛОР и т.д.);
- УЗИ органов малого таза;
- флюорограмма.
Это необходимый минимум, который проходят все планирующие пополнение в семействе. Женщинам после 35 лет могут назначаться дополнительные исследования, которые позволяют оценить риск развития патологий репродуктивной системы женщины, плода и контролировать течение беременности в дальнейшем. Среди них:
- кольпоскопия;
- спермограмма (для партнера);
- мазок на флору;
- анализы на скрытые инфекции;
- составление графика базальной температуры для выявления овуляции.
Женщину в положении могут ждать:
- УЗИ-скриннинг по показаниям (стандартно проводится 3 раза в каждом триместре, но может назначаться и дополнительно);
- анализ на АФП (альфа-фетопротеин) для выявления хромосомных аномалий плода (проводится на 16-18 неделе гестации);
- биопсия хориона (метод диагностики отклонений, в т.ч. генетических во втором триместре);
- маммография (исследование молочных желез на предмет новообразований доброкачественного и злокачественного характера);
- кордоцентез (анализ крови из пуповины);
- амниоцентез (исследование амниотической жидкости) и ряд других исследований.
Постоянный мониторинг современными методами позволяет свести к минимуму возможность рождения малыша с тяжелыми патологиями, а при возникновении угрожающих состояний быстро нормализовать ситуацию. Таким образом, в «зрелой» беременности нет ничего пугающего, если женщина решилась на такой шаг или узнала о своем прекрасном положении в таком возрасте, нужно смело принимать подарок судьбы и сделать все возможное для рождения здорового ребенка.
Но это еще не все. Как уже говорилось, очень многое зависит от самой будущей мамы. Беременность после 35 лет подразумевает не только сам процесс вынашивания плода, те самые 280 прекрасных дней, но и, как минимум, 3 месяца подготовки, эдакий «курс молодого бойца» (в нашем случае бойца средних лет!).
Важно пересмотреть свой образ жизни, сбавить бешеный ритм городской суеты. Для успешного вынашивания малыша организм задействует все ресурсы, порой даже в ущерб организму матери. И если этих ресурсов недостаточно на обеспечение двух организмов, могут последовать не совсем приятные последствия (слышали про выпадающие волосы, хрупкие ногти и даже зубы у «беременяшек»? Да, да, это все поэтому).
Заблаговременное принятие витаминных комплексов, полноценное правильное питание, здоровый сон, отсутствие стрессов и тяжелых физических нагрузок – это то, что нужно в такой период. Любительницам покурить сигаретки и выпить спиртного следует отказаться от таких «развлечений» и в приоритет поставить успешную беременность и здорового желанного малыша.
Хронические заболевания, рецидивирующие болезни, половые инфекции и стоматологические проблемы также решаются в период подготовки к беременности – в течение 3 месяцев до зачатия. Это позволит сильно упростить задачу и избавит от неприятных последствий и осложнений.
Как поверить в себя?
Оказывается, в данном вопросе немаловажен и моральный аспект. Очень часто, женщины после 30-35 лет, планирующие стать мамой или ожидающие малыша, сталкиваются со странным непониманием со стороны окружающих. При этом не важно, первый это ребенок или нет. Многие отговаривают, ссылаясь на возраст или какие-то другие причины. Удивительно, но некоторые врачи имеют аналогичную точку зрения и не выступают за «поздние» роды. В таких случаях бывает очень сложно справиться с собственными эмоциями, а иногда закрадывается страх и сомнения.
Решение есть. Уверенность в себе может сохранить далеко не каждый, тем более при таком психологическом давлении. Поговорите с супругом, близкими подругами, наверняка поддержка с их стороны будет и очень существенная. Уверенности в себе прибавит общение с такими же «возрастными» мамами, пусть они поделятся своим опытом, а на их примере можно воодушевиться и забыть про все страхи.
Если у ваших друзей или близких родственников есть маленькие дети, не отстраняйтесь от общения с ними, предложите посильную помощь, попробуйте поухаживать за малышом, ведь скоро Вы будете делать это ежедневно, а все Ваше время будет принадлежать ребенку.
В женских консультациях работает кабинет психолога, Вы можете посетить его не только в плановом порядке, но и в любое время, когда Вас что-то тревожит или Вы сомневаетесь в правильности решения. Доказано, что в такой период помощь специалиста имеет потрясающие результаты, позволяет пересмотреть свои взгляды на ситуацию.
Напоследок…
Ежегодно число успешных родов у зрелых женщин (не будем обзывать их «старородящими») увеличивается завидными темпами, что говорит о том, что беременность после 35 – не риск и не вызов судьбе, а реальная и распространенная практика. Современная медицина и методы пренатальной диагностики позволяют обнаружить до 99,9 % трисомий различного характера (синдром Дауна, Патау, Эдвардса) и более 40 % врожденных пороков сердечно-сосудистой системы и иных органов. Это придает уверенности, что все возможные нарушения развития не будут неприятным сюрпризом и тяжким бременем для родителей.
Родить после 35 – это почувствовать себя на 25, даже если в душе Вы все еще девчонка. Хоть списывать Вас со счетов и причислять к старушкам еще очень рано, но физиологические процессы уже имеют изменения в сторону регрессии. Женские половые гормоны в период беременности зажигают новую искру в женской привлекательности, а в последующем положительно влияют на ее здоровье и сексуальность.
Планирование беременности в таком возрасте практически ничем не отличается от обыкновенной подготовки стать родителями. В ряде случаев могут назначаться дополнительные исследования, но только при необходимости.
Все страхи и сомнения должны развеяться еще до зачатия, а все косые взгляды со стороны следует воспринимать как признак слабоумия. В крайнем случае, Вы найдете поддержку у психолога или в интернет-сообществах.
И помните – Ваша судьба в Ваших руках, задаваясь целью, идите к ней и достигайте всеми возможными способами. Беременность – не болезнь, а великое счастье, которое женщина может испытать в любом возрасте! Верьте в себя и тогда успех не за горами!
