Отеки при беременности: Что делать

Reклaма

Здоровье во время беременности: отеки

Во время ожидания малыша каждая женщина меняется внешне. Помимо растущего животика происходит преображение всего тела: формы становятся более круглыми, общие черты - мягче, нежнее. Говорят, что беременность красит женщину как бы изнутри – ведь нет ничего прекраснее, чем ожидание новой жизни, но, к сожалению не всегда это утверждение соответствует действительности: некоторые будущие мамы страдают лишних килограммов и отеков.

Причины отеков при беременности

Отечность при беременности – проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство женщин. Как правило, это не очень приятное, а иногда и опасное для здоровья явление начинает беспокоить будущих мам после 30 недели беременности, иногда припухлости конечностей и лица могут возникать и ранее.

Что же это за беда, и по какой причине она так часто беспокоит беременных?

Отеки возникают в результате задержки лишней воды в организме человека, накапливающейся в подкожном слое и мышцах. В период беременности жидкость задерживается по чисто физиологическим причинам. Во-первых, потому что растущая матка начинает придавливать основные вены, что приводит к нарушению оттока крови из нижних конечностей, а во-вторых, потому, что в результате гормональных изменений происходит сдвиг водно-солевого баланса, стенки вен и сосудов истончаются, что также приводит к застоям крови, а следственно, к задержке жидкости. Если отечность при беременности небольшая, то она считается нормой и, как правило, не вызывает беспокойства ни врачей, ни пациентки, в случае, если припухлости очень заметны – появляются проблемы со сгибанием пальцев рук и ног, распухает лицо, это может быть признаком серьезного заболевания или гестоза. Такое состояние требует обязательного незамедлительного обследования и лечения, в некоторых случаях стационарного.

Помимо чисто физиологических причин, связанных исключительно с беременностью и растущим плодом, отеки могут возникать вследствие нарушений в работе сердца или почек – это также является паталогическим явлением и требует контроля со стороны доктора и лечения.

Симптомы появления отечности

Именно поэтому в женской консультации так любят измерять вес беременной и назначать анализ мочи при каждом приеме. Первым звоночком о задержке жидкости в организме становится как раз не внешнее проявление отечности, а резкое появление лишних килограммов. Если же обследование мочи показало наличие в ней белка, то пора бить тревогу: это сигнал о нарушении работы почек, что опасно не только для мамочки, но и для ее малыша – с лишней жидкостью из организма выводятся ненужные и вредные вещества.

Помимо медицинских анализов и явных внешних проявлений припухлости, диагностировать отеки поможет простой тест: нужно всего лишь надавить на кожу в местах, чаще всего подверженных отечности - на ноге или руке. Если после этого на коже останется белое пятно и небольшая ямка – значит воды в организме многовато. Любимая обувь становится тесна, резинки от одежды оставляют заметные следы на коже тем, где раньше их не было и в помине, а ювелирные украшения одеть на пальчик теперь Вы можете с большим трудом? Это тоже сигнал о проявлении отёчности при беременности – обязательно сообщите о ней своему лечащему врачу.

Какими бывают отеки

1.Отеки ног

Пожалуй, отеки на ногах – это проблема, которая бывает у абсолютного большинства женщин на том или ином сроке беременности. Если к концу дня на ногах видны отеки при беременности, что делать, как объяснить их возникновение?

Это легко объяснить: отток крови от нижних конечностей затруднен больше всего, поэтому жидкость здесь задерживается непременно. Особенно заметно это становится во второй половине дня: даже та обувь, которая с утра не доставляла никакого дискомфорта, к вечеру может становиться тесна, на лодыжках остаются следы от резинок носков, возникает ощущение тяжести в ногах.

2.Отеки рук

Вторым видом отеков являются отеки рук и пальцев – если работа будущей мамы связана со статичным повторением одних и тех же движений, или же вовсе не требует особых шевелений, например, работа за компьютером, то опухание пальцев на руках вполне вероятная проблема, которая может посетить ее к концу беременности. Тут причина та же, что и с ногами: в результате отсутствия разнообразных движений происходит застой кровотока, и как следствие, возникает отечностью.

3.Отек лица

Значительно реже отекает лицо у будущей мамы: веки, нос, губы. Такие отеки могут говорить о развитии серьезных патологий и, как правило, возникают уже в комплексе с другими симптомами и отеками других частей тела.

Иногда такое проявление отечности при беременности не только ухудшает общий внешний вид женщины в ожидании, но и доставляет вполне ощутимые физические неудобства: носовые отеки провоцируют раздражение слизистой. Возникает так называемый «ринит беременных» - он может беспокоить будущую мамочку как в самом начале и быть следствием начавшейся гормональной перестройки, так и ближе к финалу беременности.

Профилактика и лечение

Лучшее лечение - это профилактика, а соответственно для предупреждения отечности необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Обязательный отдых в течение дня. Старайтесь хотя бы пару раз за день занять горизонтальное положение и расслабится, ноги при этом можно положить выше уровня туловища – таки образом Вы простимулируете отток крови от конечностей и поможете организму в ее равномерном распределении

2. Удобная обувь. Эта нехитрая рекомендация, которая является просто универсальной во многих случаях профилактики паталогических состояний, убережет будущую маму от отекших ног. Массаж ног и прохладные расслабляющие ванны помогут снять напряжение и разогнать кровь.

3. Соблюдение диеты. В рационе будущей мамы потребление излишне соленых, жирный и жареных блюд должно быть ограничено или исключено вовсе. Хорошо усваиваемая пища, богатая витаминами и микроэлементами – залог здоровья. Полезно для предупреждения отеков употреблять в пищу мочегонные продукты и напитки: кушайте арбузы, фрукты и ягоды, содержащие витамин С, пейте молоко, а также брусничные и клюквенные морсы.

Если отеки явно выражены, а соблюдение диеты не помогает, доктор может назначить дополнительный прием медпрепаратов на растительной основе, обладающих мочегонным эффектом, например, таких как канефрон. В случае сильной отечности в сочетании с другими симптомами, а также наличии отклонений в анализах рекомендуется обязательная госпитализация и интенсивная терапия в условиях стационара.

Помните, что отечность при беременности – не всегда безобидное явление, и рисковать здоровьем своего будущего малыша не стоит в любом случае. Соблюдайте рекомендации врача и вовремя проходите все обследования - так Вы убережете себя и ребенка от многих проблем!

Оцените материал: