Режим дня ребенка в 10 месяцев. Десять счастливых месяцев!




Режим дня ребенка в 10 месяцев
Начинается самая активная пора в жизни подрастающего малыша, сейчас он интересуется абсолютно всем, самостоятельно ходит и выбирает для себя познавательные игры.
 
Молодым родителям стоит набраться терпения, ведь в возрасте десяти месяцев ребёнок отлично понимает слово «нет», и начинает проявлять свой характер. Постарайтесь подробно обосновывать свой отказ, чтобы кроха понимал, что есть действительно запретные вещи и в жизни не бывает только так, как хочется.
 
У большинства карапузов распорядок дня практически не меняется, однако количество дневных снов сокращается и это необходимо для последующего приучения к детскому саду.
 
Сейчас для ребёнка интересно абсолютно всё от закрытого шкафа до содержимого холодильника, наступило время, когда нужно подбирать занятие по душе. На сегодняшний день открыто большое количество развивающих центров, где занятия по развитию начинаются с 3 месяцев жизни. Чем больше внимания вы уделите ребёнку сейчас, тем легче ему будет в детском саду и школе.

Самое вкусное в животик

Питание ребёнка – это головная боль любящих родителей, потому что именно от этого зависит гармоничное развитие и правильное пищеварение.Питание ребенка в 10 месяцев

В десять месяцев малыш кушает практически все продукты за исключением жирного, саленного и сладкого.
 
Стоит помнить, что, несмотря на разнообразие продуктов полезных ребёнку, необходимо тщательно выбирать способы приготовления блюд. Как правило, в этом возрасте дети съедают порядка 1200 граммов разнообразных продуктов и выпивают около 200 миллилитров воды и соков.
Если Вы по-прежнему кормите грудью, то количество кормлений нужно довести до двух раз в день по 150-200 миллилитров молока. В случае искусственного вскармливания грудное молоко можно заменить молочными смесями в той же пропорции.
Очень важно десятимесячному карапузу давать печенье и сухарики, чтобы точить свои новые зубки, это позволит выработать жевательный рефлекс и избежать последующих проблем с произношением.
 

 
В меню крохи обязательно должны входить свежие фрукты и овощи, молочные каши, творог, а также блюда из рыбы и мяса. Старайтесь готовить на пару и не мельчить продукты, дабы ребёнок научился жевать. Готовьте лёгкие супы в виде пюре на мясном бульоне с фрикадельками, знакомьте ребёнка с рыбными котлетками. Также полезным будут различные виды творожных запеканок с фруктами и овощами. Большую роль стоит уделить сохранению водного баланса в организме, для этого используйте чистую воду, фруктовые и овощные соки, а также различные детские чаи.


Нет ничего лучше активной жизни!

 
Спортивное развитие ребенка в 10 месяцев
Физическое развитие играет огромную роль в жизни подрастающего ребёнка, поэтому с раннего возраста необходимо подобрать для него приемлемые упражнения на развитие отдельных групп мышц
 
В возрасте десяти месяцев большинство детей уже активно ходят и изучают окружающий мир, поэтому нужно развивать выносливость и разрабатывать ножки.

Гимнастикой следует заниматься с утра, пока ребёнок не приступил к активной ходьбе, в комплекс упражнений чаще всего входят: движения ручками по кругу, приседания, поочерёдное сгибание и разгибание коленей, поднятие прямых ножек, отжимания и удерживание на кольцах. Все эти упражнения необходимы для наращивания мышечной массы, которая будет поддерживать позвоночник и кости. После упражнений следует делать расслабляющий массаж, лёгкие растирания и поглаживания вдоль мышц.
 
Ребёнок должен получать много кислорода, поэтому комнату нужно проветривать не менее 5 раз в день, а количество прогулок увеличить до 2. Если времени на прогулки не хватает нужно выносить колыбельку со спящим ребёнком на балкон, предварительно его тепло одеть. Соблюдение подобного графика позволит обеспечить отличные физические нагрузки и постоянный доступ кислорода в организм.

Купание на радость малышу


Здоровье ребёнка зависит от того насколько тщательно родители будут за ним следить и вводить в жизнь новые интересные процедуры. Купание ребенка в 10 месяцевЕсли Вы хотите, что ваш 10 месячный малыш отлично себя чувствовал и как можно реже страдал простудными заболеваниями, используйте методы закаливания. Именно с этого возраста нужно вводить обливание, лучше всего проводить это в промежутке времени от 16.00 до 19.00, ребёнок был активен целый день и нуждается в свежести.
 
Для начала температура воды должна составлять 36 градусов, просто обливайте кроху из шланга и рассказывайте как это полезно. Впоследствии необходимо снизить температуру воды до 28 градусов, это позволит приучить ребёнка к смене температурных режимов.
 
Помимо обливания, не стоит забывать и о вечернем купании, не смотря на то, что ребёнок уже большой и водные процедуры можно проводить через день, лучше всего не нарушать привычного распорядка дня. В 10 месяцев ребятишки обожают купаться и веселиться в воде, поэтому лишать их этого удовольствия не стоит. К тому же после 30 минутного купания дети быстро засыпают и прекрасно спят всю ночь. В воду нужно добавлять различные масла и травяные отвары, чтобы кожа ребёнка была защищена от воздействия внешних факторов. Для лучшего сна можно добавлять несколько капелек шалфея или лаванды. Используйте резиновые игрушки, чтобы малыш смог отвлечься от мытья головки и тельца, однако никогда не следует оставлять ребёнка в ванне без присмотра. 


 Сладкий сон для здоровья малыша

Крепкий сон важен для правильного развития детского организма, поэтому вы должны внимательно следить за режимом дня ребенка в 10 месяцев и подстраиваться под его биологические ритмы. Многие дети в этом возрасте переходят на 2 дневных сна по 3 часа, однако это правило действует не для всех.
 

 
Если ребёнок сильно устаёт и нуждается в отдыхе, он по-прежнему может спать три раза в день. Лучше всего, если ребёнок самостоятельно увеличит период бодрствования, дело в том, что чрезмерная активность отнимает много сил у растущего организма и процесс развития замедляется. Перед вечерним сном обязательно проветривайте комнату по 10-15 минут, также делайте расслабляющий массаж и натирайте тело крохи защитными кремами.
 
В большинстве случаев на этом месяце жизни дети спят от 9 до 12 часов за ночь в зависимости от дневного распорядка дня. В будущем ребёнок подберёт для себя оптимальный режим бодрствования и сна, но сейчас не стоит насильно его укладывать или пробуждать.

Психология и эмоциональность

Развитие ребёнка на десятом месяце жизни достигает своего апогея, потому что именно с этого возраста начинаются постоянные капризы, сопротивления, лёгкая агрессия и беспричинная радость. Родителям не стоит волноваться, если у ребёнка часто меняется настроение, ведь именно сейчас он сталкивается с новыми открытиями, чувствует вокруг себя людей с различной энергетикой и начинает воспринимать их с позиции взрослого человека.
 
Распорядок дня ребенка в 10 месяцев
В психологическом плане десятимесячные карапузы становятся отличными манипуляторами, потому что чётко понимают, что родители реагируют на смену их настроения.
 
 Для ребёнка уже доступные такие эмоции, как негодование, удивление, разочарование, обида, благодарность, симпатия, нежность, искренность, любовь и забота. Детки стараются проявлять чувство нежности к маме и папе, игрушкам, которые их окружают. В данном возрасте вы прекрасно сможете приучить малыша ходить на горшок, самое главное начать эту процедуру в виде игры, но, ни в коем случае не отвлекайте его игрушками, в то время как он сидит на горшке.
 
В качестве развлечений можно использовать мяч, а также различные активные игры на природе, это будет способствовать активному развитию мускулатуры. Начинайте рисовать и раскрашивать, читайте больше книг и слушайте приятную музыку.


Распорядок дня ребенка в 10 месяцев

  • 7.00 – просыпаемся, чистим зубки и умываем лицо и ручки.
  • 7.30 – 9.00 – завтракаем и играем и рисуем.
  • 9.00- 11.00 – ложимся отдыхать, и накапливаем силы для игр.
  • 11.00 – 11.30 – обедаем перед прогулкой.
  • 11.30 – 13.00 – выходим на улицу и изучаем окружающий мир.
  • 13.00 – 15.00 – второй раз ложимся спать.
  • 15.00 – 15.30 – плотно кушаем.
  • 15.00 – 17.00 – делаем упражнения, обливаемся и играем.
  • 17.00 – 19.00 – сон перед длинным вечером.
  • 19.00 – 19.30 – ужинаем и лакомимся фруктами.
  • 19.30 – 21.00 – вечерняя прогулка, купание, массаж и сказка перед сном.
  • 21.00 – 7.00 – крепкий ночной сон.
  • 23. 00 – если ребёнок просит, кормим молочком.
 
 

Оцените материал:
  • Просмотров: 40 850



  • Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

    Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив