Витамины для мужчин для зачатия при планировании беременности


Подготовка к зачатию – ответственный и серьезный шаг, требующий внимания двоих. Но если понятия «здоровая мама» и «здоровый малыш» у большей части людей при обсуждении темы продолжения рода ассоциируются как синонимы, роль папы в этой процедуре незаслуженно приуменьшают. Очень часто считается, что мужчине довольно просто придерживаться здорового образа жизни - не курить и не употреблять алкоголь, а между тем, его тело также как и мамино требует серьезной подготовки к зачатию малыша и нуждается не только в медицинском обследовании, но и в приеме витаминных комплексов.
 
Витамины для мужчин для зачатия
Генетический материал, который будет передан от мужчины при зачатии, нуждается в надежной защите и строгом отборе. За этот важный процесс отвечает мать-природа и правильно функционирующий организм. Для того, чтобы система работала без сбоев, принимать витамины для мужчин при планировании беременности очень важно. Ведь зачастую, при недостатке тех или иных элементов происходят сбои в работе внутренних органов, а иммунитет идет на спад.
 
Итак, если Вы и Ваш партнер собираетесь зачать ребенка, то за полгода до этого важного шага направляйтесь на прием к доктору. Вдвоем. Он выдаст направления на необходимые обследования, а после – порекомендует, какие витамины при планировании беременности следует принимать. Большая часть витаминов и минералов, которые нужны будущему папе, оказывают действие на качество семенного материала: они отвечают за активность сперматозоидов, за их количество, а также за защиту от повреждений генетического материала.
Давайте остановимся более подробно на том, какие витамины для мужчин для зачатия при планировании беременности необходимо пить:

Какие витамины следует пить мужчине перед зачатием?


1. Фолиевая кислота -  Прием этого микроэлемента необходим мужчинам так же как и женщинам, поскольку для них фолиевая кислота играет роль контролера «плохих» сперматозоидов, несущих в себе дефектный генетический фонд. Дефицит этого витамина повышает риск возникновения генетических аномалий и пороков развития нервной системы.
 

2. Витамин Е -  его достаточное наличие в организме способствует созреванию сперматозоидов. При нехватке - зачатие может не произойти вообще. 


 

3. Витамин А - этот витамин нужен для улучшения качественных показателей спермы, отвечает за повышение сексуального либидо у мужчин.

4. Витамин С - отвечает за поднятие иммунитета и защиту сперматозоидов от вредного воздействия свободных радикалов, а также действия других вредных веществ.


5. Цинк – повышает жизнеспособность сперматозоидов, регулирует нормальную работу мужских половых органов, отвечающих за выработку спермы.
 
6. Селен – также как и цинк, он необходим для обеспечения выработки спермы и обеспечивает длительность жизни сперматозоидов.

Пожалуй, мы перечислили наиболее важные микроэлементы, которые должны обязательно быть в рационе мужчины, если он решил стать отцом. Конечно, недостаток других веществ также может приводить к печальным результатам, поэтому будущему папе требуется наравне с мамой вести здоровый образ жизни и получать полноценное богатое полезными веществами питание.
 
Удачного вам зачатия, дорогие родители!

 

Оцените материал:
  • Просмотров: 6 219



  • Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

    Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Диана от 26 октября 2018 15:54
Спасибо за статью