Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога: портрет явления и лечение

Одним из неприятных последствий растущего животика, которое начинает мучить большую часть будущих мамочек чаще всего с увеличением срока беременности это изжога. Часто, недуг начинает мучить тех женщин, которые до того момента, пока не собрались стать мамами, не знали проблем с пищеварительной системой вовсе.

Причины возникновения изжоги

Провокатором заболевания в таком случае является сама беременность, поскольку растущая матка оказывает сдавливающее действие на соседние органы, в том числе и желудок. Изменивший свое естественное положение, он начинает выбрасывать часть желудочного сока в пищевод, нежные стенки которого мгновенно реагируют на раздражитель.

Именно по этой причине мы испытываем такие неприятные ощущения. Чувство будто что-то царапает и жжет горло, неприятная отрыжка, возможно появление болей за грудиной – все это проявления изжоги. Кроме того, изменение тонуса мышечной системы может оказывать влияние на правильную работу желудочного клапана, препятствующего у здорового человека выбросу желудочного сока за пределы этого органа.

{banner_reklama2}

Если будущая мамочка не испытывала ранее проблем с пищеварением, то с рождением малыша этот неприятный симптом пройдет сам собой, но как же облегчить свое состояние в период ожидания? Растущего ребенка уменьшить невозможно, гормон прогестерон, помогающий ему развиваться, расслабляет мышцы - в результате ощущения, которые испытывает женщина, очень часто становятся очень мучительными. К счастью, болезненные проявления изжоги во время беременности не влияют на развитие крохи и никак не могут повредить здоровью ребеночка, но вот будущая мамочка вполне вероятно может лишиться сна и покоя.

Как справиться с неприятным жжением

Для того чтобы мучительное жжение не истязало Вас ни днем не ночью, нужно попытаться помочь своему организму справиться с работой в «сложных» условиях. В первую очередь, необходимо стараться не перегружать и без того сдавленный желудок, для этого необходимо соблюдать несколько простых правил:

- Рацион будущей мамы должен состоять не только из вкусной пищи, но еще и здоровой – жирное и жареное оставьте мужу;

- Употребляйте в пищу продукты, которые легко усваиваются и перевариваются, а также те, которые способствуют понижению кислотности: молочные продукты, мясо и рыбу в отварном виде, белый хлеб, орехи;

- Исключите из рациона или ограничьте потребление «кислых» продуктов: томатов, свежих яблок, копчености, кофе;

- Объем съедаемой порции лучше уменьшить, компенсировав его сокращением перерывов между приемами пищи;

Вторым методом, направленным на предотвращение изжоги является исключение физического сдавливания желудка и брюшины:

- Носите свободную одежду, не стесняющую движений

- Сидеть и лежать нужно в удобном положении, избегать долгого нахождения в положении «головой вниз»

Лечение в домашних условиях народными средствами

Лечение симптомов изжоги возможно с помощью натуральных отваров трав и настоек, хорошо помогает:

- Чай с мятой,
- Чай с ромашкой,
- Чай с мелиссой,
- Травяные сборы – большой выбор готовых смесей продается в аптеке.

Народные рецепты лечения изжоги рекомендуют употреблять морковный сок и семена подсолнечника – такие продукты могут быть хороши в дозированном количестве, как впрочем, и лекарственные препараты, подавляющие повышенную кислотность. Их применение возможно только после консультации с врачом, поскольку помимо препаратов, обладающих обволакивающим эффектом слизистой, таких как Ренни или Гевискон, возможно назначение другого типа медикаментов, подавляющих выработку желудочных соков. Такие препараты оправданы в употреблении, если неприятные симптомы вызваны такой патологией как рефлюкс.

И та и другая группа лекарств может вызывать нежелательные последствия при необдуманном применении. Помните о том, что даже безобидные витамины опасны при передозировке и не занимайтесь самолечением изжоги во время беременности.

Оцените материал: