Токсикоз — недомогание, часто встречающееся у женщин во время беременности. В этом положении организм подвержен воздействию токсинов, возникающих в организме будущей матери в процессе развития плода. Результатом является тошнота и прочие неприятные симптомы. Многих мамочек и женщин, планирующих зачатие, интересует вопрос: когда начинается токсикоз при беременности? Попробуем разобраться по порядку.
Сроки токсикоза при беременности
Токсикоз является вполне естественным явлением при беременности, поэтому ни одна женщина не удивляется, столкнувшись с его симптомами:
- Тошнота, рвота;
- Быстрая смена настроения;
- Повышенная утомляемость;
- Снижение аппетита;
- Головная боль;
- Обильное слюновыделение;
- Необычные изменения в пищевых привычках;
- Повышенная чувствительность к запахам.
Некоторым женщинам удаётся избежать появления симптомов данного недомогания при беременности, однако это редкая удача. В любом случае каждой, кто планирует ребёнка, необходимо знать ответ на волнующий вопрос: на каком сроке беременности токсикоз начинает проявлять себя?
Конкретный временной промежуток назвать невозможно, но не исключен токсикоз при беременности на ранних сроках: уже на 4-й акушерской неделе. У многих женщин симптомы проявляются несколько позже. Чаще всего это происходит на 5-6 неделе. Обычно отступает токсикоз на первом триместре беременности - на 12-13 неделе. Иногда течение симптомов у женщин затягивается, и токсикоз напоминает о себе вплоть до 16-й недели и даже больше.
Во врачебной практике существуют такие понятия, как ранний и поздний токсикоз. Но когда начинается токсикоз на ранних сроках беременности? Ранний токсикоз при беременности — это недомогание с соответствующими симптомами, которое длится примерно с 4-й до 14-й недели интересного положения.
Поздний токсикоз при беременности имеет и другое распространённое название — гестоз. Токсикоз, начавшийся с большой задержкой, уже считается осложнением. Беспокоиться имеет смысл, если симптомы появились только по истечении 20-й недели беременности.
Отзывы на форумах
Это нормально, что будущие мамы переживают о том, как протекает беременность, даже если до этого они прочитали массу умных книг на тему материнства. Всегда полезно прочитать рекомендации от женщин, которые уже прошли через все трудности, связанные с беременностью. Мы выделили некоторые комментарии с форумов, где матери делятся своим опытом и рассказывают, как облегчить токсикоз при беременности.
Чтобы справиться с токсикозом, я разводила с водой настой перечной мяты и пила. Помогало, хотя и ненадолго. Не было таких ужасных ощущений в горле и во рту, которые всем нам, беременным, знакомы.
Как бороться?
Всем, кто планирует ребёнка, необходимо знать, как бороться с токсикозом при беременности. Конечно, не всем помогают стандартные советы от врачей, и именно поэтому Вы можете воспользоваться также рекомендациями мамочек с форумов. Однако базовую информацию знать всё-таки нужно, чтобы постараться максимально облегчить течение беременности и справиться с симптомами токсикоза без особых проблем.
- Режим сна. Соблюдать правильный режим сна необходимо на протяжении всей жизни, однако во время беременности проблема недосыпа стоит особенно остро, поскольку способствует усугублению симптомов токсикоза. Спать нужно как минимум 8 часов в сутки, а для беременных время сна подавно должно быть увеличено.
- Правильное питание. Резкие запахи и вкусы должны стать вашими главными врагами на период беременности, особенно на ранних сроках. Всё это может спровоцировать самые неприятные проявления токсикоза. Не ешьте жирное, копчёное, острое и жареное в больших количествах. Также пища не должна быть горячей.
- Режим питания. Большинство людей ест 3 раза в день. Однако беременным нужно увеличить количество приёмов пищи: есть нужно мало, но часто — 5-6 раз за сутки.
- Питьевой режим. Обильная рвота, являющаяся одним из симптомов токсикоза, может привести к обезвоживанию организма. Поэтому беременным необходимо употреблять большое количество воды — как минимум 2 литра в день. Разумеется, она не должна быть газированной.
- Прогулки. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, даже если во время беременности порой не хочется вставать с кровати. Прекрасно, если Вы ещё и увлекаетесь йогой (а если нет, то сейчас самое время попробовать).
- Употребление витаминов и отваров. Все знают, как полезны витаминные комплексы для беременных. Они помогают также и в период борьбы с токсикозом. На ранних сроках прекрасным подспорьем станут различные травяные отвары, рецепты которых можно найти в интернете. Самым популярным является смесь кипяченой воды, имбиря и лимонного сока.
Другие рекомендации специалистов изложены здесь.