20 неделя беременности


  Мама, я уже могу слушать твои сказки,
и, видя свет, я кувыркаюсь и хочу с тобой поиграть

20 неделя беременности

Уже подходит к концу пятый месяц беременности, что служит свидетельством прохождения «половины пути». Если ребенок родится на 40-ой неделе, то вы будете вынашивать ребеночка у себя под сердцем ровно столько, сколько уже длится ваша беременность. Но уже сейчас малыш довольно окрепший, у него бьётся маленькое сердечко, активно работают почки и практически сформированы все органы. У него уже есть бровки, реснички и волосики на голове. Глазки его еще закрыты, но он уже может видеть, и если в утробе матери два плода, именно сейчас они уже могут различать силуэты друг друга.

Развитие плода

Ваш ребенок к 20 неделе  беременности уже может воспринимать звук и реагировать на свет. Малыш, в этот период уже способен изменять мимику лица, икать и чихать, глотать анатомическую жидкость, играть с пуповиной и конечностями, мочиться.
 
Ваш кроха хорошо чувствует себя в уютном животике. Там он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а его маленькое тельце все так же продолжает активную подготовку к родам, покрываясь смазкой. Она же защищает его от околоплодных вод.
 
Вес плода увеличивается, и становится уже более 250г, а длина тельца от копчика до темени уже более 16 см. А на следующей неделе рост ребенка уже можно будет измерять с головы до пят.
 
Все движения малыша становятся еще более выраженными и ощутимыми, и теперь мама уже может определять спит он или активно бодрствует. В момент бодрствования ребенок кувыркается в животике, отталкиваясь от стенок матки, машет ручками и ножками. Имейте ввиду, что резкий звук или внезапно включенная громкая музыка может испугать кроху и в этот момент вы можете почувствовать толчок.
 
Прислушивайтесь к шевелениям малыша, их интенсивности и характеру, чтобы определить, достаточно ли он получает кислорода. При гиперактивном шевелении или наоборот спокойствии, следует задуматься. При бодрствовании крохи мама должна ощущать хотя бы один толчок, в течении 10 минут.

Женщина на этом сроке

Матка женщины тоже растет и сжимает близлежащие органы. Сейчас ее расположение уже практически на уровне пупка. Именно поэтому он может выпячиваться наружу, но это явление проходит после родов.
 
По мере увеличения размеров живота, осанка и походка будущей мамочки изменяется из-за смещения центра тяжести. Нагрузка на позвоночник увеличивается, размягчаются крестцово-бедренные связки, расширяются кости таза, в связи с чем, женщина может ощущать тянущую боль в области спины. В этот период уже можно начинать носить бандаж, во избежание проблем со спиной. Следите за своим весом, держите осанку и избегайте длительного пребывания на ногах. Большая нагрузка на ноги может вызвать судороги икроножных мышц. Также их может вызвать и недостаток кальция в организме.
 
В этот период женщина может страдать запорами, изжогой и вздутием, что является следствием сжатого кишечника. Плохой отток мочи обусловлен пережатием мочевого пузыря и мочеточника. В этот период страдает и диафрагма, что может вызывать ощущение недостатка воздуха на вдохе. На более позднем сроке это ощущение пройдет.
Беременная может наблюдать у себя кровоточивость десен, снижение зрения и пигментацию кожи в этот период. Эти нарушения восстановятся самостоятельно после окончания беременности.
 
На этом этапе беременности могут возникать отеки. Если они не значительны, то они не представляют опасности для беременной женщины. Но если они сильные – это нехороший симптом, с которым следует обратиться к врачу. Начиная с 20 недели беременности женщина, начинает активно набирать вес, так как малыш активно накапливает жир. Не мудрено, что именно на этом сроке мамочка начинает чувствовать усиление аппетита. Но все же необходимо следить за своим весом и держать его под контролем.
 
Спать на спине уже не рекомендуется, скорее всего, малыш сам вам подскажет, какое положение для сна ему будет наиболее удобным. Физкультура для беременных будет полезна в этот период, если нет противопоказаний.

20 неделя беременности

Живот на 20 неделе беременности: боли

При болях живота на 20 неделе беременности необходимо проанализировать их характер и продолжительность. При тянущих, ноющих и схваткообразных болях в нижней части живота, которые носят продолжительный характер, необходимо сразу же обращаться за квалифицированной помощью.
 
Такие боли характеризуются высоким риском прерывания беременности и свидетельствуют о повышенном тонусе матки. Даже если боли периодические, но женщина ощущает дискомфорт, необходимо обязательно обратится к врачу. Если наряду с болезненными ощущениями появляются коричневые или кровянистые выделения необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь, так как такие симптомы однозначно указывают на начало выкидыша.
 
В лучшем случае болезненность живота может быть связана с физиологическим процессом на фоне ослабления и растяжения связок, которые удерживают матку. Такие боли выражены незначительно и могут быть с одной или с обеих сторон. Возникают они чаще всего в момент изменения положения тела, во время смеха, кашля и чихания. После этого боли проходят самостоятельно.

Выделения

Выделения на 20 неделе беременности становятся более обильными, чем ранее. Но если они однородные по консистенции, не имеют никакого резкого запаха и не вызывают дискомфорт у женщины – беспокоится нет причин. Благодаря активности гормона эстрогена количество белей увеличивается.
 
Если выделения стали зеленые или желтые, их запах неприятный и резко выражен, они створоженные или с примесью хлопьев, пенистые – необходимо обязательно сообщить об этом врачу, так как все эти изменения могут указывать на наличие генитальной инфекции. Кроме изменения выделений женщина может ощущать зуд в области половых путей. Любое инфицирование может быть вызвано попаданием в организм женщины грибка рода Кандида, хламидий, трихомонад.
 
 

При гипертонусе матки появляются мажущие коричневые или кровянистые выделения, сопровождающиеся тянущей спазматической болью внизу живота. Все это сопровождается риском преждевременного прерывания беременности и должно быть показанием для немедленного вызова бригады скорой помощи. А если болезненные ощущения продолжаются уже длительный период времени и сопровождаются кровянистыми выделениями, то не исключено, что выкидыш уже начался. Поэтому при интенсивных болях не следует ждать начала кровянистых выделений, а лучше всего сразу же вызывать скорую.
 
Кровянистые выделения у беременной женщины могут появляться периодически, после полового акта либо гинекологического осмотра. И если они не сопровождаются болевыми ощущениями, то причин для беспокойства нет, так как это, скорее всего, может быть эрозия шейки матки, лечением которой необходимо заниматься после родов. Но для точной постановки диагноза необходимо обследоваться у врача.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование на этом сроке может понадобиться для объективной оценки протекания беременности, определения пола ребенка и вероятности развития пороков или хромосомных изменений. На 20 неделе беременности на УЗИ видно, соответствует ли плод сроку беременности и в нормальном ли состоянии околоплодные воды и плацента.
При проведении ультразвукового исследования на 20 неделе уже можно изучить размеры и состояние внутренних органов малыша.
 
Особое внимание необходимо обратить на сердце ребеночка, так как при наличии какого либо несоответствия, может понадобиться специализированное ультразвуковое исследование сердца. К сожалению, на сегодняшний день это явление наиболее распространено среди пороков развития плода.
Кроме того, ультразвук на 20 неделе поможет оценить психоэмоциональное состояние малыша, так как его размеры еще позволяют ему свободно двигаться и переворачиваться у мамы в животике.

Рекомендации для мам

  • Следите за прибавкой веса, держите осанку и избегайте длительных нагрузок на ноги

  • Давайте ежечасный отдых своим ногам, делайте периодически расслабляющий массаж ног

  • Следите за своим рационом питания, обогатив его продуктами, содержащими кальций

  • При повышенной утомляемости, болезненности ног, а особенно варикозном расширении вен, необходимо приобрести специальное компрессионное белье

  • При кровоточивости десен полость рта необходимо полоскать отваром коры дуба, шалфея и ромашки

  • Для поддержания хорошего уровня гемоглобина, необходимо употреблять больше продуктов, содержащих железо

  • Занимайтесь физкультурой и тренируйте мышцы

  • Для профилактики растяжек пользуйтесь увлажняющими кремами для тела

  • Правильно планируйте свой режим сна и отдыха, следите за осанкой, носите удобную обувь и наслаждайтесь своим положением

  • Если выделения стали сильно обильными, для их уменьшения можно подмываться кипяченой водой с отваром ромашки
  • Посмотрите видео 20 неделя беременности

     

    А что вы ощущаете на 20 неделе беременности? Как себя чувствуете?

    Оцените материал:
    • Просмотров: 36 077



    • Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

      Получайте самые свежие мнения на почту

      Получить

    Оставить комментарий

    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив