Режим дня ребенка в 9 месяцев


Как же быстро летит время и как стремительно растут наши дети! Вот уже ваш малыш разменял десятый месяц, а уже совсем скоро и первое годовасие! С взрослением ребенка меняется и его дневной уклад, привычки, предпочтение в еде, отдыхе и досуге. Какие изменения в режиме ребенка 9 месяцев, поговорим далее. 

Содержание статьи: 

1. Основные изменения и нормы для этого возраста 
2. Таблица 
3. Сон 
4. Кормление 
5. Досуг 
6. Заключение
 
Распорядок дня ребенка в 9 месяцев

Основные изменения и нормы для этого возраста 

Девятимесячный малыш уже многое умеет, он практически уверенно стоит на ножках, держась за опору, активно ползает, а некоторые особо активные детки уже вовсю вышагивают первые шажки самостоятельно. Родителям следует помнить, что детские ножки еще недостаточно окрепли и не могут долго ходить, поэтому на прогулки берите коляску, слинг или же носите малыша на руках между недолгими самостоятельными хождениями. 

Чувство юмора у девятимесячных деток, нужно сказать, имеется, и они очень любят забавы, а еще больше – посмеяться над ними от души. Веселые потешки, смешные рожицы и необычные веселые звуки могут без труда развеселить младенца, от чего он зальется звонким заразительным смехом. 

Гулит малыш много и активно, пытается связать звуки в слоги и даже выговаривает простые слова типа «мама», «баба», имитирует звуки животных и любит дребезжать губками. 

Сам режим дня ребенка в 9 месяцев практически не отличается от предыдущего периода детства, но уже с этого момента дневной уклад начнет меняться и останется примерно без изменений примерно до года. 

Спит малыш около 11-14 часов в сутки, включая продолжительный ночной сон и несколько дневных. Кушать малыш любит и с удовольствием пробует новые продукты детского питания, при этом не отказываясь от молока и детской смеси. Кушают девятимесячные детки около 4-5 раз в день по 200 мл на прием пищи, а в сумме около литра пищи, не считая жидкости и питья. 
 
   {reklama2}   

Что касается метрических показателей, то они могут варьировать в зависимости от развития малыша, его пола и наследственности. В среднем вес варьируется в пределах 8-10 кг, а размер одежды от 68 до 76. Но даже если ваш немного недотягивает или, наоборот, превышает средние значения, то беспокоиться смысла нет – это тоже можно считать показателем нормы. 

Рост и вес ребенка в 9 месяцев, а также другие средние метрические показатели по месяцам представлены в таблице ниже. 
 

Режим ребенка в 9 месяцев


Режим дня ребенка 9 месяцев в таблице 

Следует ли напоминать вам, дорогие родители, что каждый малыш уникален, ваш в том числе. Усреднять значения и «чесать всех под одну гребенку» удобно для статистики, мол, большинство детей в этом возрасте умеют делать так и так, спят столько и едят столько. Это ни в коем случае не норма и не постулат, просто факт. Если ваш ребенок еще что-то не умеет или делает это раньше 9-и месячного возраста – это тоже вполне нормально. 

Аналогичная ситуация и с режимом, который зависит от множества факторов, начиная от темперамента малыша, заканчивая режимом дня родителей, регионом проживания и прочих вещей. Ниже представлена ПРИМЕРНАЯ таблица режима дня ребенка в 9 месяцев, которую вы можете взять за основу и корректировать, исходя из вашей ситуации. 

Время Действие 
7:00-8:00   Подъем  
7:30-8:30   Гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника), массаж  
8:00-9:30    Завтрак  
9:00-11:00    Досуг, игры  
 12:30-13:30  Обед  
 13:30-15:00  Досуг, игры  
 15:00-16:30  Прогулка или сон
16:30-17:00   Полдник  
 17:00-20:00 
Досуг, игры  
 20:00-21:00   Вечерняя подготовка ко сну, купание, массаж 
 21:00-21:30   Ужин 
 22:00-7:00   Ночной сон с возможным перерывом на кормление 

Особенности сна девятимесячного ребенка 

У малышей в девять месяцев общая продолжительность сна достигает 14 часов в сутки. Хотя они уже довольно долго могут бодрствовать, дневной сон для них еще актуален и жизненно необходим. Отсутствие дневного сна недопустимо в таком возрасте, поскольку малыш еще слишком мал для того, чтобы бодрствовать целый день. Поспав днем, он набирается сил и энергии, «заряжает свои батарейки», ну и настроение остается игривым и веселым. 

Малыш может спать 2 или 3 раза в день по часу-полтора, но период бодрствования обычно составляет 3-4 часа. Обычно детки спят в обед и во второй половине дня преимущественно после сытного перекуса. Особенно хорош сон на улице: прогулка в коляске всегда располагает ко сну, если ребенок сыт и здоров. 

Бывает, что малыш испытывает трудности с засыпанием и со сном вообще. Это сигнализирует о проблемах со здоровьем, нарушениях в ЦНС, общим переутомлением и нарушением режима дня. Малыш может засыпать только на руках, спать поверхностно или часто просыпаться. Решение этой проблемы – устранение причины беспокойного сна. 

Пара советов родителям для нормализации сна младенца: 

  •  - Проветривайте спальню малыша перед сном каждый раз перед тем, как укладывать его спать. Оставляйте открытым окно минут на 10, если холодно, то открывайте форточку на зимнее проветривание. Свежий воздух способствует крепкому и здоровому сну; 
  •  - Правильно одевайте малыша. Младенцы часто сбрасывают одеяло и могут замерзнуть, часто просыпаясь по этой причине. Пижама и носочки или специальный мешок для сна решат эту проблему; 
  •  - Купание, расслабляющий массаж и сказки на ночь не зря называют специальными ритуалами перед сном. Повторяя это изо дня в день, вы тем самым вырабатываете привычку у ребенка и готовите его к тому, что скоро пора спать; 
  •  - Читайте ребенку сказки, пойте колыбельные, включайте аудиокниги – это отличный фон для спокойного и умиротворенного сна. 

Питание 

Девятимесячный ребенок уже имеет 2-4 зуба и вполне способен принимать пищу, отличную от материнского молока или специализированной смеси. Но все равно грудное вскармливание и смесь для него являются важными составляющими рациона. Если вы кормите грудью по требованию, нет смысла прекращать, поскольку грудное молоко все еще полезно и крайне важно для нормального роста и развития ребенка, а прикорм является неким дополнением к нему. Обычно бутылочку со смесью или грудь малышу предлагают утром и перед ночным сном, а также докармливают после других приемов пищи. 

Малышу уже можно давать однородные каши из детского питания или сваренные самостоятельно на воде или молоке. Обязательно включайте в рацион малыша супы, фруктовые и овощные пюре, творог и соки. Мясо и рыба – незаменимый источник белка, поэтому тефтельки и котлетки, порезанные на мелкие кусочки, малыш уже вполне способен скушать, пережевывая зубами. Однако пока еще рано давать твердые фрукты типа яблока, порезанные на небольшие кусочки – есть риск подавиться. 

Общий суточный объем пищи составляет около литра без учета жидкостей в виде соков, детских чаев, молока или воды.
 
Режим дня ребенка в 9 месяцев

Пара советов: 

  •  - если вы вводите новый продукт в рацион, то предлагайте малышу его в первой половине дня в небольших количествах и не смешивайте с другими новыми продуктами – так вероятность выявления аллергической реакции в течение дня выше, а вы точно будете знать, на какой продукт отрегаировал таким образом малыш; 
  •  - прикорм сейчас – пока еще знакомство с новой пищей. Если малыш не наедается, то допаивайте его молоком или детской смесью; 
  •  - каши можно предлагать не более двух раз в день. Допустимо давать жидкую кашу на ночь – тогда насытившийся ребенок будет спать дольше и крепче; 
  •  - не забывайте о водном балансе, особенно важно давать больше жидкости в летние месяцы. Грудное молоко, вода, чай или сок утолят жажду ребенка в жаркий период. 

Досуг 

Подвижные игры и развитие ребенка в 9 месяцев – немаловажная часть его дневного распорядка. Детки в этом возрасте уже достаточно много умеют, и хоть они не такие полноценные собеседники, как, скажем, трехгодовалые малыши, играть с девятимесячным младенцем – сплошное удовольствие. Они с радостью повеселятся и посмеются над забавными игрушками, с большой охотой изучают окружающий мир и буквально «пробуют все на зубок». Последний момент важен для бдительной мамы, детки нередко пытаются взять в ротик мелкие предметы, поэтому всегда нужно следить, с чем играет малыш и убрать все потенциально опасные вещи как можно дальше.
 
Примерный режим дня ребенка в 9 месяцев

Во что поиграть с малышом в 9 месяцев: 

  •  - игры, задействующие ладошки и мимику («ку-ку», «сорока-ворона», «ладушки»); 
  •  - развитие мелкой моторики с помощью специальных игрушек с наполнителями-шариками. Можно придумать игру и самому, используя подручные материалы. Например, деткам очень нравится игра с обычным горохом, который можно складывать в ведерко или вдавливать в соленое цветное тесто. Однако мама должна помнить, что всегда есть риск того, что ребенок может проглотить мелкие предметы, поэтому недопустимо оставлять его за таким занятием одного; 
  •  - цвета и геометрические формы уже можно изучать в столь юном возрасте. Малышам нравится собирать цветную пирамидку, нанизывая колечки на ось, делать башенку из кубиков, смотреть на разноцветные фигуры из пластика или картона. Сортер – еще одна полезная вещь в этом возрасте. Цветные фигурки малыш сам вставляет в специальные отверстия. Как показывает практика, детки быстро соображают, что к чему, и достаточно шустро справляются с поставленной задачей. 

Режим дня ребенка в 9 месяцев
 
Что касается физического развития, то ежедневный массаж остается актуальным и в этом возрасте. Малыш уже ходит или вот-вот сделает свои первые шаги. Поэтому очень важно подготовить его суставы и мышцы. Вы можете поддерживать его в его желании встать на ножки, стимулируйте ребенка ползать по ровной и мягкой поверхности, например, подозвав его к себе или предлагая интересную игрушку. Недолго можно и вышагивать с малышом. Поддерживая его за ручки. 

Технику массажа несложно освоить и самому, ежедневно занимаясь с малышом. Полезно также и делать зарядку и разминку, поочередно сгибая ручки и ножки во всех  суставах и проделывая вращательные движения. 

Отдельно стоит сказать про ходунки. Единогласного мнения специалистов по поводу необходимости использования такого средства не существует, они достаточно спорны. Безусловно, ходунки открывают новые горизонты для малыша, позволяют ему самостоятельно передвигаться по комнате, занимают его некоторое время интересными игрушками на передней панели. Но стоит помнить, что длительное нахождение в ходунках с одной стороны облегчает жизнь маме и дарит несколько минут свободного времени, но и влияет на становление опроно-двигательного аппарата малыша, причем не в лучшую сторону. Долгое нахождение в ходунках – большая нагрузка на пока еще слабые ножки и промежность малыша, поэтому, если вы используйте ходунки, то не оставляйте в них ребенка надолго. 

Заключение 

Соблюдая режим дня ежедневно, вы не только делаете вашу жизнь несколько проще, но и обеспечиваете полноценное развитие ребенку. Ведь так удобно, когда вы знаете, в какое время ваш малыш должен покушать, а когда ему пора спать или прогуляться. Таким образом, вы подстраиваете свои дела под распорядок дня ребенка, а он при этом не чувствует переутомленности, голода или недостатка вашего внимания, соответственно, он полон желания изучать этот мир, всегда в приподнятом настроении, а, главное, здоров и счастлив! 

 
Оцените материал:
  • Просмотров: 582



Загрузка...
  • Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

    Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив