Гиперактивный ребенок: что делать?

Не каждый активный ребенок является гиперактивным, потому что это далеко не единственный критерий оценки состояния малыша. Сюда также относятся повышенная возбудимость и эмоциональность, неусидчивость и даже расстройство развития, которое по-другому называется «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (СДВГ). При обнаружении этих признаков не стоит пугаться и нервничать, так как только в России от 4 до 18% детей имеют диагноз гиперактивности, а в мире частота расстройства варьируется от 1-3% до 24-28%. И проценты постепенно увеличиваются по разным факторам. Также СДВГ может наблюдаться у подростков и взрослых. И, поверьте, далеко не каждый случай входит в статистику: многие родители предпочитают игнорировать симптомы и думать, что «само пройдет». Но так делать не стоит, и сейчас Вы поймете, почему?

Симптомы

В каждом возрасте СДВГ может проявляться по-разному, но до двух лет основные признаки могут не проявляться. Гиперактивный ребенок в 1 год может вести себя спокойно, но вот симптомы, которые должны насторожить родителей:

1. Нервная реакция на купание или массаж (плач, крики, истерики);
2. Высокая чувствительность к свету и звукам;
3. Высокий уровень возбудимости;
4. Нарушенный режим сна. Например, когда ребенок может часто просыпаться ночью, а днём возникают сложности уложить его спать;
5. Отставание от сверстников в развитии, когда малыш слишком поздно начинает сидеть, ползать или ходить.

Гиперактивный ребенок в 2 года:

1. Трудности с речью, не может составить словосочетания и простые предложения;
2. Нарушенный режим сна, трудно уложить ребенка спать;
3. Проблемы с моторикой, например, хуже сверстников управляет ложкой;
4. Невнимательность и неусидчивость. К примеру, ребенок не может спокойно кушать, ёрзает на стуле и пытается с него слезть, часто отвлекается от еды на включенный телевизор или на домашних животных;
5. Непослушный, не реагирует на замечания родителей или сразу начинает плакать, кричать.

Гиперактивный ребенок в 3 года может проявлять такие же симптомы, как и в случае с двухлетними детьми, но также проявляются следующие признаки:

1. Плач и агрессия без причины;
2. Избыточная усталость, при которой ребенок продолжает много двигаться и громко разговаривать;
3. Сильное и частое утомление, которое проявляется вечером.

Когда ребенка отправляют в детский сад, его физическое и психологическое состояние может меняться, и это нормально. Но вот что родители могут заметить у гиперактивного ребенка в 5 лет:

1. Непоседливое поведение;
2. Головные боли и нервные тики;
3. Агрессия, вспыльчивость и импульсивность в сторону сверстников или взрослых, частые конфликты;
4. Плохая концентрация внимания, ребенок часто витает в облаках;
5. Несамостоятельность. Например, не может сам надеть шапку или сходить в туалет без воспитателя;
6. Тревожность;
7. Недержание во время сна (энурез);
8. Нарушение дисциплины и неадекватное поведение. Чаще всего ребенка сложно успокоить, он не слушается;
9. Чрезмерная обидчивость.

Чаще всего именно детям в возрасте 4-5 лет ставится диагноз гиперактивности или СДВГ. Тогда все симптомы очень легко заметить без особого наблюдения.

Причины

Причины гиперактивности детей можно разделить на 2 группы, обусловленные влиянием и факторами: внешние и внутренние. К внутренним относятся:

1. Предрасположенность, наследственность;
2. Нездоровое течение беременности, нарушение развитие плода;
3. Курение, употребление алкоголя/наркотических средств, приём некоторых лекарственных препаратов во время беременности;
4. Недоношенность или затяжные роды.

К внешним можно отнести:

1. Родовые травмы у ребенка;
2. Инфекционные заболевания и травмы, перенесенные в первые годы жизни ребенка;
3. Экологические факторы;
4. Неблагоприятная обстановка в семье (условия жизни, частые ссоры дома и т.д.);
5. Неправильное воспитание;
6. Жестокое обращение с ребенком или отсутствие внимания.

Статистикой выявлено, что мальчики чаще бывают гиперактивными, чем девочки. Также стоит учитывать, что вышеизложенные причины – лишь возможные, и это не значит, что если Ваш малыш родился недоношенным, то он обязательно будет с СДВГ. Точную информацию может сказать только специалист. 

Рекомендации психолога

Несомненно, если Вы считаете, что Ваш ребенок гиперактивный, то лучше всего сразу идти на прием к специалисту для подтверждения или опровержения Ваших подозрений. Бывает и такое, что рекомендации психолога для гиперактивных детей прозвучали слишком размыто или непонятно, или Вы переживаете, что могли что-то забыть, поэтому принимайте ниже перечисленное как памятку. Эти советы не только помогут ребенку жить более комфортно, но и позволят родителям найти подход в той или иной сложной ситуации.

1. Не обвиняйте, не ругайте и не устраивайте молчаливые бойкоты из-за чрезмерной активности малыша. Из-за этого у ребенка может снизиться самооценка, он будет чувствовать себя «неправильным», а также постоянно испытывать чувство вины. Если он проявляет агрессию, есть более разумные методы решения проблемы;
2. Вводите разумное количество ограничений. Как вседозволенность, так и повышенные требования ни к чему хорошему не приведут. Также постарайтесь понятно объяснить, почему то, или иное действие запрещено;
3. Научите ребенка самоконтролю. Гиперактивным детям необходимо выплескивать энергию и эмоции. Главное поставить табу, что нельзя бить людей и животных, вырывать растения и портить чужие вещи. Обсудите с ребенком, как ему можно выплеснуть эмоции на улице, дома, в садике, школе и т.д.;
4. Если ребенок не хочет ложится спать и активизируется под вечер, почитайте, как можно его успокоить?
5. Хвалите ребенка за завершенные дела (сделал уроки, выполнил поставленную задачу, научился кататься на велосипеде и т.д.). В таком случае он будет уверен в своих силах, что поможет ему в обществе;
6. Гиперактивные дети страдают от переутомления, которое появляется от избыточных впечатлений. Поэтому придется здраво ограничивать ребенка от гаджетов и телевизора, а также дозировать посещения мест с большим скоплением людей, таких как рынок, торговый центр, концерт и др. Всё зависит от того, как ребенок переносит такие впечатления и становится ли ему хуже от их переизбытка;
7. Не ограждайте ребенка от активных и шумных игр, это может привести к повышенной возбудимости. Если истерика уже случилась, посмотрите, что можно предпринять прямо сейчас;
8. Не забывайте и про пассивные игры, такие как лепка, рисование и чтение. Если ребенок отвлекается и не может сосредоточиться, то отвлекитесь вместе с ним, но после вернитесь к игре;
9. Гиперактивные дети больше остальных двигаются, поэтому им нужно правильно питаться, чтобы уменьшить утомляемость. Однако если ребенок отказывается есть, то не заставляйте его. Вот что поможет наладить его питание;
10. Научите ребенка распределять свои силы, планировать и доводить до конца начатое. Для этого давайте ему задание на определенное время, чтобы он смог его закончить. Это также поможет ему развить чувство ответственности за свои поступки;
11. Что делать, если гиперактивный ребенок ведет себя плохо? Говорите сдержанно и мягко, спокойно. Не повторяйте слова «нельзя» и «нет», ребенку достаточно объяснить его плохое поведение и дать понять, к чему его действия могут привести. Если он опять плачет, вот советы, которые подскажут, как быстро его успокоить;
12. Проявляйте к ребенку ласку и заботу, говорите о том, как его любите и как он Вам дорог. Он должен понять, что есть место, где он будет в безопасности, где его всегда поддержат и примут. Так Вы можете избежать главного - агрессии;
13. Чтобы лучше чувствовать время и правильно распределять силы, у семьи должен быть четкий распорядок дня. Вот увидите, расписание стабилизирует состояние бойкого и шумного малыша.

Этих советов придерживаются родители не только гиперактивных детей. Таким образом, ребенок будет чувствовать себя полноценным и ему будет легче влиться в общество, завести друзей и справляться с рутинными делами.

Если ребенок "накосячил", не торопитесь ставить его в угол. Есть и другие мотоды, как справиться с этим.

Игры

Игры для гиперактивных детей – отличный способ развить в них определенные умения. А главное – способность взаимодействия с другими людьми. Стоит учитывать, что соревновательные игры и задания на время необходимо убрать, т.к. гиперактивный ребенок может перевозбудиться, на него запросто нахлынут негативные эмоции от поражения и это может привести к ненужным конфликтам. 

1. Эта игра поможет развить наблюдательность, умение действовать по правилам, а также волевую регуляцию. Подготовьте 3 карточки разного цвета. Поднимая красную – ребенок может шуметь, бегать и кричать, желтую – можно шептаться, тихо ходить, синюю – игрок должен замереть и не шевелиться. Также можно проводить такую игру в детском саду;
   Reклaма
2. Такая игра развит концентрацию внимания и наблюдательность. Предложите ребенку нарисовать простую картинку, когда он закончит, то должен отвернуться, пока взрослый дорисовывает несколько деталей. Потом отдайте рисунок и попросите его показать, что изменилось. Можете договориться изначально на 5 или 10 изменений, которые нужно найти, а также поменяться ролями;
3. Для снижения агрессивности, снятия напряжения и мышечных зажимов, развития чувственного восприятия и для налаживания отношений между ребенком и взрослым можно поиграть в следующую игру. Найдите несколько мелких предметов разной текстуры (6-8): кисточка, вата, попрыгунчик, кусочек меха, стеклянный флакон и т.д. Выложите на стол и предложите ребенку оголить руку по локоть. Суть игры в том, что он с закрытыми глазами угадывает, какой предмет он чувствует. При этом прикосновения должны быть приятными, можно подсказывать. После можете поменяться ролями. 

По такому принципу Вы сами или воспитатель в детском саду сможете подбирать интересные игры, которые будут не только увлекательными, но и полезными.

Советы на форумах

Иногда рекомендаций специалистов недостаточно, и чтобы лучше понять ситуацию, необходимо обратиться к уже прошедшим через это людям. Поэтому мы собрали советы на форумах для гиперактивных детей, которые помогут облегчить воспитание ребенка на примере других.

1. Необходимо встать на учет у невропатолога;
2. Важно научить ребенка понимать такие слова как «больно», «нельзя», «горячо», «упадешь» и т.д. У ребенка пропадет интерес, если он поймет, что это действительно так (если ребенок тянется к горячему противню, потрогайте, сильно ли он горячий, если нет, то дайте ребенку дотронуться - больше он к нему не подойдет);
3. Разбивайте задание на этапы;
4. Отрегулированный режим дня дисциплинирует и успокаивает;
5. Проводите занятия в позитивной форме, не раздражайтесь и не кричите, иначе ребенок ничего не поймет, зато озлобится и расплачется;
6. Развивайте моторику и память, регулируйте физическую активность;
7. С 5-6-ти лет лучше всего отправить ребенка в спортивную секцию или на танцы - там он выплеснет свои эмоции;
8. Лучше всего, чтобы ребенок принимал участие в домашних делах;
9. Ограничивайте телевизор и компьютер до 2 часов в день и ни в коем случае не давайте гаджеты перед сном;
10. Если Вы не чувствуете контроль за ситуацией и не можете справиться с ребенком, то лучше всего записаться к детскому психологу и психиатру. 

Гиперактивность может проявляться сильно или слабо, но в любом случае, если специалист её зафиксировал, то не нужно пускать всё на самотек. Занятия, дисциплина и своевременная помощь уберегут родителей от беспокойства, а ребенка - от трудностей.

Автор: Елена Корецкая