Боюсь рожать ребенка: Как преодолеть страх перед родами


Многие женщины мечтают о том, чтобы стать мамой. Это же так здорово - подарить кому-то жизнь, показать ему наш удивительный мир и пройти через тернии к звездам вместе. Материнство – это прекрасное состояние, приносящее в душу гармонию и свет. 

Но случается так, что некоторые девушки отказываются становиться мамами из-за страха перед родами: «Хочу ребенка, но боюсь рожать». Они могут всем сердцем хотеть детей, но не в силах уговорить себя на сам процесс рождения. И, кажется, все на месте: и возраст позволяет завести ребенка, и положение, и достаток, есть муж и все должно быть просто замечательно… Но одна мысль о родах пугает до истерики. Но в таком случае совсем не нужно опускать руки. С этой проблемой можно и нужно бороться, потому что все решаемо. 

Причины

Для начала Вам стоит понять, почему именно Вы боитесь рожать? Найдите именно Вашу причину, тогда можно будет начать усиленную работу над проблемой. Существует несколько распространенных вариантов объяснения того, почему женщины боятся рожать: 
  1. «Очень боюсь рожать ребенка в первый раз»Первая беременность – это всегда очень волнительно, это первый подобный опыт для женщины. Бывают тревожные люди, которые могут начать переживать даже, казалось бы, из-за очень радостного и светлого события. Но так как девушка еще не рожала, она не знает, чего ей стоит ждать, не знает, как поведет себя ее организм.
  2. «Боюсь умереть при родах»Многих девушек окутывает жуткий страх, когда они читают о родах в интернете, смотрят разные ролики и ищут статьи по теме. Иногда в них описываются достаточно неприятные и страшные истории, это действительно может вызвать психологический дискомфорт при мысли о родах. 
  3. «Психологически боюсь родов». Также многие женщины боятся преждевременных родов, послеродовых осложнений, депрессии и прочего. Обо всем этом также немало статей в глобальной сети, и неопытные девушки верят написанному.
  4. «Боюсь родить ребенка с осложнениями». Переживания могут быть основаны на страхе за ребенка. Женщины боятся болезней будущего малыша и непредвиденных ситуаций во время самих родов. 
  5. «Уже были сложные роды». Многие из нас слышали от уже опытной роженицы: «Боюсь вторых родов»! Боятся рожать даже те женщины, которые уже через это проходили. Все потому, что первый опыт мог быть не очень удачным, болезненным или травматичным. 
  6. Неудачный опыт знакомых. Девушка может переносить на себя чужой опыт. Сложная беременность и роды подруг, знакомых, родственниц – все это пугает и заставляет задуматься: «А не будет ли у меня также». 

Почему не стоит бояться родов? 

Все-таки за нас все продумала природа. Роды – это естественный процесс, который сейчас полностью контролируется опытными специалистами в роддомах. Давайте подробно разберем все причины страха, упомянутые выше.
  1. «Сильно боюсь предстоящих родов». Боязнь рождения первенца – это совершенно нормально, так как это первый опыт. Вам стоит поговорить с кем-то, кто сможет Вас успокоить и рассказать свою историю. Вы должны понимать, что такое рождение ребенка. Узнаете больше, читайте медицинские книги, посещайте открытые лекции. Вы должны знать, что будет происходить с Вашим организмом в этот период, тогда Вы будете во всеоружии. Чего уж точно делать не стоит – это читать жуткие статьи в интернете, тем более если Вы не уверены в источнике. Форумы и псевдомедицинские сайты в этом вопросе – Ваши худшие помощники. Лучше посетить консультацию у врача. 
  2. «Боюсь родить больного»Также нормально бояться за свое здоровье и здоровье ребенка, так как Вы чувствуете ответственность. Но и в этом случае поможет прием у врача или лекция, на которой расскажут обо всех возможных рисках. Главное - понимать, что вероятность осложнений крайне мала. 
  3. «Боюсь боли при родах» Если Вы собираетесь рожать во второй раз, а предыдущие роды были болезненными, то стоит понимать, что вероятность, что ситуация повторится, довольно мала. Все роды разные, и многодетные мамы это подтверждают. В крайнем случае обсудите с врачом обезболивание при родах и вероятность кесарева сечения.
Как же перестать бояться родов? Для того чтобы развеять все сомнения, стоит пройти полное обследование организма. Ваш врач точно скажет Вам, готово ли тело к родам, могут ли быть какие-то осложнения, расскажет про все возможные риски. Помните, что современные методы исследования позволяют выявить проблемы на самых ранних стадиях. 

Но бывает, что проблемы женщины намного глубже, чем простой страх. В своей жизни она могла пережить психологическую травму, связанную с родами, например, потерю родственницы или близкого человека при родах. 
Каждый психолог из своей практики может поделиться историей девушки, жалоба которой умещается в емких, но страшных выражениях: «Боюсь родов до истерики». Например, мне достоверно известен такой пример. Ей на момент обращения было 28 лет, а муж очень хотел завести ребенка. Сделать это женщине мешал страх перед родами, так как в родовых мучениях умерла ее самая близкая подруга. Подобные случаи нужно решать в комплексе и обязательно обращаться к специалисту. Найдите себе хорошего психолога и начните работать над этой проблемой. 

Статистика

Самым основательным ответом на вопрос «Что делать, если боишься рожать» будет статистика смертности при родах. Даже госпожа-статистика говорит, что бояться не стоит. Смертность женщин при родах в России составляет 11 случаев на 100 тысяч родов, это примерно 0,011%. Детская смертность при родах в России – 3%. Так что будущим мамам не стоит переживать.

Советы психологов

Как настроиться на роды и не бояться? В первую очередь психологи советуют понять причину своего страха, а после ее проработать. Вы должны понять, почему боитесь, и развеять все собственные сомнения. 
  1. Говорите с рожавшими мамочками, с теми, кто готовится к появлению малыша на свет, задайте вопрос на форуме. Вас успокоят и скажут, что нечего бояться. Человеку всегда лучше услышать эти слова от незнакомца, поскольку он думает, что близкие предвзяты и говорят то, что он хочет услышать. 
  2. Также Вам стоит начать работу над своей проблемой с психологом. Неплохим вариантом будет запись к гинекологу для консультации, потому что эти специалисты знают о родах и беременности не понаслышке. 
  3. Отлично будет, если Вы сможете окружить себя детьми. В их компании Вы поймете, ради чего рожает женщина, а также до конца решите, нужно Вам это или нет. 
  4. Чтобы перестать бояться родов, нужно перенастроить себя: перестаньте искать негатив в своем положении и окружать себя мрачными исключениями из общего счастливого правила. Большинство женщин на Земле рожают, иначе цивилизация давно бы вымерла. Значит, это норма, обусловленная самой природой.
Не стоит бояться и переживать, просто выберете врачей, которым будете действительно доверять, наблюдайтесь у них во время течения беременности и рожайте в том роддоме, в котором уверены. Тогда этот период будет для Вас спокойным и счастливым. Также рекомендуем минимизировать риски с помощью подготовки к беременностиправильного питания, режима и контроля протекания беременности.

Автор: Екатерина Костерина
Оцените материал:
  • Просмотров: 8 368



  • Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

    Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив